دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تابناک با تو
حد ممکن تولید مثل کنند ...
آن ها در جهان باقی مانده بودند فقط ۱۵ نماینده... داشت زنده بمانند و تا حد ممکن تولید مثل کنند... آن به فعالیت های انسانی باز می گشت به طوری... باقی مانده بود و به شدت در خطر انقراض بودند...
کد خبر: ۱۴۸۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


مقایسه با قند موثر باشد از فواید عسل بیشتر در... کاهش وزن دارید عسل می تواند برای اینکار بسیار مفید... باشد اما قبل از اینکه در مورد فواید عسل در... کاهش وزن صحبت کنیم باید به برخی از نگرانی هایی...
کد خبر: ۱۳۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۶


مثال بزنیم که می تواند زندگی تان را شادتر قابل...
مثال بزنیم که می تواند زندگی تان را شادتر قابل... هم چیزهایی که رفته رفته با تغییر سیم پیچی مغزتان... ها باعث ارتقای شخصی شما می شوند ۱- نفس عمیق... را یاد بگیرید شاید برای بخشی از شما عجیب باشد...
کد خبر: ۱۳۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۵


بدون نیاز به تماس با متخصص آن کار حل می... کنند شما می توانید مطمئن باشید اگر در خانه آب...
ویژگی های خاص خود را دارند این افراد معمولا باهوش... می تواند برای شما گیج کننده باشد اما وقتی آن... خواهید با یک مهندس زندگی کنید خوب است به خصوصیاتش... آگاه باشید ۱ به شدت سازمان یافته هستند این که...
کد خبر: ۱۲۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۹


متوقف شود انسداد در سرخرگ نزولی قدامی چپ می تواند...
بیماری سرخرگ کرونری رخ می دهند افراد به واسطه رسوبات... مسدود می کند انفارکتوس میوکارد با صعود قطعه اس تی... اکسیژن دریافت نمی کند شدت یک حمله قلبی با توجه... است در ادامه این مطلب با یک حمله قلبی بیوه...
کد خبر: ۱۱۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸


تواند افراد را عجول کند در آزمایش دیگری افرادی که... مواجهه ای ناخودآگاه با لوگوی فست فودها داشتند و بعد... متن های خاصی را دیده بودند در مقایسه با کسانی... که هیچ برخوردی با لوگوها نداشتند با سرعت بیشتری به...
به گزارش آوای خزر همه ی ما درباره ی مضرات... مصرف آن می تواند باعث چاقی شود اما شاید ندانید... پی بردند فکر فست فود می تواند افراد را عجول... کند در آزمایش دیگری افرادی که مواجهه ای ناخودآگاه با...
کد خبر: ۱۰۱۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶


احساس داشتن رابطه نزدیک داشته باشند احتمال محقق شدن آن... وسوسه ها به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد به... باور مان اما خیانت همیشه به معنای پایان یافتن یک... رابطه نیست در واقع مان بر این باور است که...
عمل به خودی خود گاهی می تواند به نتایج خوبی... از طرف مقابل و ارتکاب خیانت نداشتن نزدیکی و ارتباط... کارشناس در این باره چنین می گوید « بیشتر افراد... نمی دانند که ایجاد تداوم و تغذیه یک ارتباط نزدیک...
کد خبر: ۹۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۹


با نگاه کردن به گل و گیاه و لذت بردن... از طراوت رنگ و عطر آن ها می توانند حالت... بازگردند در واقع گل باعث تعدیل رفتار در طول شبانه... روز بوده و هر بار نگاه کردن به گل و...
به گزارش آوای خزر به نقل از تابناک تو روز... ساختنی است و برای به دست آوردنش باید تلاش کرد... امروز می خواهیم پا توی کفش پزشک ها کنیم و... برویم سراغ آرام بخش های خانگی اشتباه نکنید خبری از...
کد خبر: ۹۲۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶


تدریجی ای می کند که ممکن است ابتدا اصلاً متوجه... اولین نشانه های این مسأله هستند که نباید به آن... ها بی اعتنا باشید در این میان کودکان به دلیل...
اما حقیقت آن است که کوله پشتی ها می توانند... مضرات زیادی برای سلامتی ما داشته باشند استفاده از کوله... کند که ممکن است ابتدا اصلاً متوجه آن ها نشوید... این مسأله هستند که نباید به آن ها بی اعتنا...
کد خبر: ۷۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۲


در اینجا روانشناسان کودک اشاره می کنند که والدین نباید... صورت بگیرد و باید با استفاده از برخی روش ها... مانع تکرار رفتار در کودک شد همچنین باید توجه داشته... باشید که عادت بد زمانی آزار دهنده است که به...
آوای خزر برای ترک عادت زشت کودکان باید ابتدا... کرد تا بتوان از این طریق بهتر آن ها را... در اینجا روانشناسان کودک اشاره می کنند که والدین نباید... صورت بگیرد و باید با استفاده از برخی روش ها...
کد خبر: ۷۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰